为持续夯实家校协同育人阵地，系统普及科学家庭教育方法，缓解家长考前焦虑、指导学生合理规划暑期生活，圆满完成阶段性家长学习培育工作，2026年6月26日和7月3日，合肥九中“家长驿站”举办结课专题家庭教育分享会，本次活动标志2026年春季学期合九家长驿站系列家长课程顺利收官。活动以“从容应考巧陪伴，科学规划度暑假”为主题，特邀合肥市家庭教育讲师团讲师、合肥市妇联家庭教育专家库专家、合肥九中历史教师张桦老师全程主讲。
讲座开篇，张桦老师以三份面向学生的调研问题切入，精准捕捉当下备考阶段学生内心真实诉求。通过汇总学生心声，张桦老师梳理出三大核心痛点：考前最抵触父母反复唠叨催促，假期最期待出游、结伴玩耍、户外运动放松身心，在学习层面则希望自主完成旧知识复习、新知识预习。张桦老师指出，很多家长习惯站在自身视角安排孩子备考与假期生活，忽略青少年渴望被尊重、自主掌控生活与学习节奏的心理需求，亲子矛盾、考前焦虑大多源于双方需求错位，想要做好家庭教育，第一步便是读懂孩子真实想法，放下说教姿态，建立平等沟通通道。
针对考前家长如何做好陪伴这一核心议题，张桦老师给出四条清晰可执行的行动指南。首先要学会智慧“闭嘴”，减少无意义的成绩追问、复习催促，避免负面语言加重孩子考前心理压力；其次主动换位思考，多以开放式提问询问孩子需求，主动告知“有任何需要爸爸妈妈配合的地方都可以直说”，在合理范围内全力做好后盾；再者家长主动承担“后勤秘书”工作，提前整理齐全复习资料、文具、错题本等物资，免去孩子备考期间分心琐事；最后重点守护孩子身体健康，留意冷暖变化，搭配均衡饮食、保证充足睡眠，稳定健康的身心状态，才是高效备考的基础保障。张桦老师特别提醒，家长自身的焦虑情绪极易传递给备考学生，适度关注成绩无可厚非，但切忌过度紧绷，放平心态才能给孩子稳定的心理支撑。
围绕即将到来的暑期生活，张桦老师从休闲放松与学科学习两大维度，给出兼顾劳逸结合的科学规划思路。在休闲安排上，家庭出游优先尊重孩子心仪目的地，出游全程放下学习话题，纯粹陪伴孩子放松身心，行万里路本身就是拓宽眼界的沉浸式学习；有研学需求的家庭，可选择正规高校夏令营，借助集体生活实现同伴互助，收获不同于课堂的成长体验。在学习规划方面，张桦老师不建议家长为孩子安排满负荷补习，建议选定2至3门薄弱学科，以课本基础复习为主，吃透教材知识点与课后习题，夯实学科根基；制定计划切忌目标宏大难以坚持，拆分每日小任务、设置弹性休息时间，兼顾可持续性，防止孩子因任务过重产生厌学情绪。
讲座尾声，张桦老师分享暖心寄语，引导家长跳出“唯分数论”误区，明确孩子身心健康永远是教育第一要义。她建议家长搭建常态化家校沟通渠道，主动与各科任课老师交流孩子在校状态，家校信息互通、步调一致，才能精准助力孩子高效成长。教育从来不是家庭或学校单方面的责任，唯有家长调整教育心态、掌握科学陪伴方法，配合学校引导，才能让孩子从容应对考试、充实度过假期。讲座结束后，张桦老师为长期坚持、多次全程参与驿站课程的优秀家长现场颁发奖状，表彰家长主动学习、携手共育的积极态度。
一直以来，合肥九中高度重视家校协同育人工作，持续打造“家长驿站”特色家庭教育服务平台，常态化开设专题讲座、一对一心理咨询、小组成长辅导等多元活动，依托张桦老师等专业家庭教育讲师力量，持续为家长输送科学育儿理念与实操方法，用心搭建家校沟通桥梁，深耕细作、久久为功，以系统化、精细化的家校共育模式，护航每一位学生全面健康成长。
稿件来源：政教处
撰稿：朱欣雨
一审：张桦
二审：马亚亮
三审：汪玉慧
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